Как не стать жертвой кибербуллинга на сайте знакомств

Сайты знакомств – это инструмент, который может помочь вам найти друзей, любовь, или просто расширить круг общения. Однако, как и в любой другой онлайн-среде, здесь существует риск стать жертвой кибербуллинга.

Кибербуллинг – это травля человека с помощью электронных средств связи, таких как интернет, телефоны, текстовые сообщения. Он может проявляться в различных формах:

Оскорбления и угрозы: “Ты такой(ая) некрасивый(ая)!”, “Я тебя найду и…”
Распространение слухов и сплетен: “Он(а) на самом деле совсем не такой(ая), как кажется…”, “Она ходит налево…”
Публикация конфиденциальных фотографий или видео: “Смотрите, что я нашел(а) у него(ее) в телефоне!”
Создание фейковых аккаунтов: “Привет, я давно хотел(а) с тобой познакомиться…”

Кибербуллинг может иметь серьезные последствия для психического здоровья человека, включая:

Снижение самооценки: “Я никому не нужен(на)”, “Я никчемный(ая)”
Чувство тревоги и депрессии: “Я боюсь выходить из дома”, “Я никому не хочу ничего говорить”
Социальная изоляция: “Я ни с кем не хочу общаться”, “Я никому не нужен(на)”
Суицидальные мысли: “Я не хочу больше так жить”

Что делать, если вы стали жертвой кибербуллинга на сайте знакомств:

1. Не отвечайте на оскорбления.

Это только подстегнет буллера. Пример: “Ты такой(ая) некрасивый(ая)!”, не отвечайте: “Сам(а) такой(ая)!”.

2. Сохраните все доказательства.

Сделайте скриншоты оскорбительных сообщений, emails, или постов. Пример: Сделайте скриншот сообщения “Ты такой(ая) некрасивый(ая)!” и сохраните его в надежном месте.

3. Заблокируйте пользователя.

Не позволяйте ему больше контактировать с вами. Пример: Заблокируйте пользователя, который отправил вам сообщение “Ты такой(ая) некрасивый(ая)!”.

Как не стать жертвой кибербуллинга на сайте знакомств 3

4. Сообщите о кибербуллинге администрации сайта.

На большинстве сайтов знакомств есть правила, запрещающие кибербуллинг. Пример: На сайте знакомств “Мейби Топ” есть раздел “Помощь”, где вы можете сообщить о кибербуллинге.

5. Обратитесь за помощью.

Если вы чувствуете себя подавленным или испытываете тревогу, поговорите с другом, членом семьи, психологом или другим доверенным лицом. Пример: Поговорите с другом о том, что вас оскорбили на сайте знакомств.

Как не стать жертвой кибербуллинга на сайте знакомств:

Будьте осторожны с тем, какую информацию вы публикуете.

Не делитесь конфиденциальной информацией, such as your home address or phone number. Пример: Не пишите свой домашний адрес в профиле на сайте знакомств.

Используйте надежный пароль.

Не используйте один и тот же пароль для разных сайтов. Пример: Используйте разные пароли для сайта знакомств, email, и социальных сетей.

Не добавляйте в друзья незнакомых людей.

Прежде чем добавить кого-то в друзья, проверьте его профиль. Пример: Посмотрите, есть ли у пользователя на сайте знакомств фотографии, информация о себе, и отзывы других пользователей.

Доверяйте своей интуиции.

Если что-то кажется вам слишком good to be true, probably так оно и есть. Пример: Если вам написал пользователь с очень привлекательной внешностью, который сразу же начал вам комплименты делать, будьте осторожны.

Многие люди становятся жертвами кибербуллинга. Пример: Согласно исследованию, проведенному Pew Research Center, 59% подростков США подвергались травле или преследованию в Интернете.

Ресурсы:

https://www.stopbullying.gov/ – сайт правительства США, посвященный проблеме буллинга
Cyberbullying Research Center: https://cyberbullying.org/ – исследовательский центр, посвященный проблеме кибербуллинга
The Trevor Project: https://www.thetrevorproject.org/ – организация, предоставляющая помощь LGBTQ+ молодежи, в том числе и в случае кибербуллинга

Помните: