Jak nie stać się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym

Serwisy randkowe to narzędzie, które pomoże Ci znaleźć przyjaciół, miłość lub po prostu poszerzyć krąg znajomych. Jednakże, jak w każdym środowisku internetowym, istnieje ryzyko, że staniesz się ofiarą. cyberprzemoc.

Cyberprzemoc to znęcanie się nad osobą przy wykorzystaniu elektronicznych środków komunikacji, takich jak Internet, telefon, SMS-y. Może objawiać się w różnych formach:

• Obelgi i groźby: «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!», «Я тебя найду и…»
• Rozsiewanie plotek i plotek: «Он(а) на самом деле совсем не такой(ая), как кажется…», «Она ходит налево…»
• Publikowanie poufnych zdjęć lub filmów: «Смотрите, что я нашел(а) у него(ее) в телефоне!»
• Tworzenie fałszywych kont: «Привет, я давно хотел(а) с тобой познакомиться…»

Cyberprzemoc może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego danej osoby, w tym:

• Obniżona samoocena: «Я никому не нужен(на)», «Я никчемный(ая)»
• Uczucie niepokoju i depresji: «Я боюсь выходить из дома», «Я никому не хочу ничего говорить»
• Izolacja społeczna: «Я ни с кем не хочу общаться», «Я никому не нужен(на)»
• Myśli samobójcze: «Я не хочу больше так жить»

Co zrobić, jeśli staniesz się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym:

1. Nie odpowiadaj na obelgi.

To tylko zachęci bullera. Przykład: «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!», Nie odpowiadaj: «Сам(а) такой(ая)!».

2. Zapisz wszystkie dowody.

Rób zrzuty ekranu obraźliwych wiadomości, e-maili i postów. Przykład: Сделайте скриншот сообщения «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!» и сохраните его в надежном месте.

3. Zablokuj użytkownika.

Nie pozwól mu się więcej kontaktować. Przykład: Заблокируйте пользователя, который отправил вам сообщение «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!».

4. Zgłoś cyberprzemoc administracji serwisu.

Większość serwisów randkowych posiada zasady zapobiegające cyberprzemocy. Przykład: На сайте знакомств «Мейби Топ» есть раздел «Помощь», где вы можете сообщить о кибербуллинге.

5. Poproś o pomoc.

Jeśli czujesz się przytłoczony lub zaniepokojony, porozmawiaj z przyjacielem, członkiem rodziny, doradcą lub inną zaufaną osobą. Przykład: Porozmawiaj z przyjacielem o tym, że zostałeś obrażony na portalu randkowym.

Jak nie stać się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym:

• Uważaj, jakie informacje publikujesz.

Nie udostępniaj informacji poufnych, takich jak adres domowy czy numer telefonu. Przykład: Nie wpisuj swojego adresu domowego na swoim profilu randkowym.

• Użyj silnego hasła.

Nie używaj tego samego hasła do różnych witryn. Przykład: Używaj różnych haseł do serwisów randkowych, poczty e-mail i sieci społecznościowych.

• Nie dodawaj nieznajomych do znajomych.

Zanim dodasz kogoś do znajomych, sprawdź jego profil. Przykład: Sprawdź, czy użytkownik serwisu randkowego ma zdjęcia, informacje o sobie i opinie innych użytkowników.

• Zaufaj swojej intuicji.

Jeśli coś wydaje się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie takie jest. Przykład: Jeśli napisał do Ciebie użytkownik o bardzo atrakcyjnym wyglądzie i od razu zaczął Cię komplementować, bądź ostrożny.

Wiele osób staje się ofiarami cyberprzemocy. Przykład: Według badania przeprowadzonego przez Pew Research Center 59% amerykańskie nastolatki były ofiarami zastraszania lub nękania w Internecie.

Zasoby:

• https://www.stopbullying.gov/ — сайт правительства США, посвященный проблеме буллинга
• Centrum Badań nad Cyberprzemocą: https://cyberbullying.org/ — исследовательский центр, посвященный проблеме кибербуллинга
• Projekt Trevora: https://www.thetrevorproject.org/ — организация, предоставляющая помощь LGBTQ+ молодежи, в том числе и в случае кибербуллинга

Pamiętać:

• Nie jesteś sam.
• To nie jest twoja wina.
• Możesz się chronić.
• Możesz uzyskać pomoc.

Uważajcie i dbajcie o siebie!