Jak nie stać się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym

Serwisy randkowe to narzędzie, które pomoże Ci znaleźć przyjaciół, miłość lub po prostu poszerzyć krąg znajomych. Jednakże, jak w każdym środowisku internetowym, istnieje ryzyko, że staniesz się ofiarą. cyberprzemoc.

Cyberprzemoc to znęcanie się nad osobą przy wykorzystaniu elektronicznych środków komunikacji, takich jak Internet, telefon, SMS-y. Może objawiać się w różnych formach:

• Obelgi i groźby: „Jesteś taki brzydki!”, „Znajdę cię i…”
• Rozsiewanie plotek i plotek: „On(-y) w rzeczywistości wcale nie jest tym, czym się wydaje…”, „Idzie w lewo…”
• Publikowanie poufnych zdjęć lub filmów: „Zobacz, co znalazłem na jego/jej telefonie!”
• Tworzenie fałszywych kont: „Cześć, od dawna chciałem cię poznać…”

Cyberprzemoc może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego danej osoby, w tym:

• Obniżona samoocena: „Nikt mnie nie potrzebuje”, „Jestem bezwartościowy”
• Uczucie niepokoju i depresji: „Boję się wyjść z domu”, „Nie chcę nikomu nic mówić”
• Izolacja społeczna: „Nie chcę się z nikim komunikować”, „Nikt mnie nie potrzebuje”
• Myśli samobójcze: „Nie chcę już tak żyć”

Co zrobić, jeśli staniesz się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym:

1. Nie odpowiadaj na obelgi.

To tylko zachęci bullera. Przykład: „Jesteś taki brzydki!” Nie odpowiadaj: „Sam taki jestem!”

2. Zapisz wszystkie dowody.

Rób zrzuty ekranu obraźliwych wiadomości, e-maili i postów. Przykład: Zrób zrzut ekranu wiadomości „Jesteś taki brzydki!” i przechowuj go w bezpiecznym miejscu.

3. Zablokuj użytkownika.

Nie pozwól mu się więcej kontaktować. Przykład: Zablokuj użytkownika, który wysłał Ci wiadomość „Jesteś taki brzydki!”

4. Zgłoś cyberprzemoc administracji serwisu.

Większość serwisów randkowych posiada zasady zapobiegające cyberprzemocy. Przykład: Serwis randkowy Maby Top posiada sekcję Pomocy, w której możesz zgłosić cyberprzemoc.

5. Poproś o pomoc.

Jeśli czujesz się przytłoczony lub zaniepokojony, porozmawiaj z przyjacielem, członkiem rodziny, doradcą lub inną zaufaną osobą. Przykład: Porozmawiaj z przyjacielem o tym, że zostałeś obrażony na portalu randkowym.

Jak nie stać się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym:

• Uważaj, jakie informacje publikujesz.

Nie udostępniaj informacji poufnych, takich jak adres domowy czy numer telefonu. Przykład: Nie wpisuj swojego adresu domowego na swoim profilu randkowym.

• Użyj silnego hasła.

Nie używaj tego samego hasła do różnych witryn. Przykład: Używaj różnych haseł do serwisów randkowych, poczty e-mail i sieci społecznościowych.

• Nie dodawaj nieznajomych do znajomych.

Zanim dodasz kogoś do znajomych, sprawdź jego profil. Przykład: Sprawdź, czy użytkownik serwisu randkowego ma zdjęcia, informacje o sobie i opinie innych użytkowników.

• Zaufaj swojej intuicji.

Jeśli coś wydaje się zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie takie jest. Przykład: Jeśli napisał do Ciebie użytkownik o bardzo atrakcyjnym wyglądzie i od razu zaczął Cię komplementować, bądź ostrożny.

Wiele osób staje się ofiarami cyberprzemocy. Przykład: Według badania przeprowadzonego przez Pew Research Center 59% amerykańskie nastolatki były ofiarami zastraszania lub nękania w Internecie.

Zasoby:

• https://www.stopbullying.gov/ - Strona internetowa rządu USA poświęcona problemowi znęcania się
• Centrum Badań nad Cyberprzemocą: https://cyberbullying.org/ — ośrodek badawczy poświęcony problematyce cyberprzemocy
• Projekt Trevora: https://www.thetrevorproject.org/ — organizacja zajmująca się pomocą młodzieży LGBTQ+, w tym w przypadkach cyberprzemocy

Pamiętać:

• Nie jesteś sam.
• To nie jest twoja wina.
• Możesz się chronić.
• Możesz uzyskać pomoc.

Uważajcie i dbajcie o siebie!