Làm thế nào để tránh trở thành nạn nhân của bắt nạt trực tuyến trên trang web hẹn hò

Trang web hẹn hò là một công cụ có thể giúp bạn tìm thấy bạn bè, tình yêu hoặc đơn giản là mở rộng vòng kết nối xã hội của mình. Tuy nhiên, như với bất kỳ môi trường trực tuyến nào, luôn có nguy cơ trở thành nạn nhân. bắt nạt trên mạng.

Bắt nạt qua mạng là hành vi bắt nạt một người sử dụng các phương tiện liên lạc điện tử như Internet, điện thoại, tin nhắn. Nó có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau:

• Xúc phạm và đe dọa: «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!», «Я тебя найду и…»
• Truyền bá tin đồn và tin đồn: «Он(а) на самом деле совсем не такой(ая), как кажется…», «Она ходит налево…»
• Xuất bản ảnh hoặc video bí mật: «Смотрите, что я нашел(а) у него(ее) в телефоне!»
• Tạo tài khoản giả: «Привет, я давно хотел(а) с тобой познакомиться…»

Bắt nạt qua mạng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tâm thần của một người, bao gồm:

• Giảm lòng tự trọng: «Я никому не нужен(на)», «Я никчемный(ая)»
• Cảm giác lo lắng và trầm cảm: «Я боюсь выходить из дома», «Я никому не хочу ничего говорить»
• Cách ly xã hội: «Я ни с кем не хочу общаться», «Я никому не нужен(на)»
• Ý nghĩ tự sát: «Я не хочу больше так жить»

Phải làm gì nếu bạn trở thành nạn nhân của hành vi bắt nạt qua mạng trên trang web hẹn hò:

1. Đừng đáp lại những lời lăng mạ.

Điều này sẽ chỉ khuyến khích người bắt nạt. Ví dụ: «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!», Đừng trả lời: «Сам(а) такой(ая)!».

2. Lưu giữ mọi bằng chứng.

Chụp ảnh màn hình các tin nhắn, email hoặc bài đăng xúc phạm. Ví dụ: Сделайте скриншот сообщения «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!» и сохраните его в надежном месте.

3. Chặn người dùng.

Đừng để anh ấy liên lạc với bạn nữa. Ví dụ: Заблокируйте пользователя, который отправил вам сообщение «Ты такой(ая) некрасивый(ая)!».

4. Báo cáo hành vi bắt nạt trên mạng cho ban quản trị trang web.

Hầu hết các trang web hẹn hò đều có quy định chống bắt nạt trên mạng. Ví dụ: На сайте знакомств «Мейби Топ» есть раздел «Помощь», где вы можете сообщить о кибербуллинге.

5. Yêu cầu giúp đỡ.

Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp hoặc lo lắng, hãy nói chuyện với bạn bè, thành viên gia đình, cố vấn hoặc người đáng tin cậy khác. Ví dụ: Nói chuyện với một người bạn về việc bị xúc phạm trên một trang web hẹn hò.

Cách tránh trở thành nạn nhân của bắt nạt trực tuyến trên trang web hẹn hò:

• Hãy cẩn thận những thông tin bạn công bố.

Không chia sẻ thông tin bí mật, chẳng hạn như địa chỉ nhà hoặc số điện thoại của bạn. Ví dụ: Đừng viết địa chỉ nhà của bạn trên hồ sơ hẹn hò của bạn.

• Sử dụng mật khẩu mạnh.

Không sử dụng cùng một mật khẩu cho các trang web khác nhau. Ví dụ: Sử dụng các mật khẩu khác nhau cho các trang web hẹn hò, email và mạng xã hội.

• Đừng thêm người lạ làm bạn bè.

Trước khi bạn thêm ai đó làm bạn bè, hãy kiểm tra hồ sơ của họ. Ví dụ: Xem liệu người dùng trên trang web hẹn hò có ảnh, thông tin về bản thân và đánh giá từ những người dùng khác hay không.

• Hãy tin vào trực giác của bạn.

Nếu điều gì đó có vẻ quá tốt để có thể là sự thật thì có lẽ là như vậy. Ví dụ: Nếu một người dùng có ngoại hình rất hấp dẫn viết thư cho bạn và ngay lập tức khen ngợi bạn, hãy cẩn thận.

Nhiều người trở thành nạn nhân của bắt nạt trên mạng. Ví dụ: Theo một nghiên cứu do Trung tâm nghiên cứu Pew thực hiện, 59% thanh thiếu niên Mỹ đã bị bắt nạt hoặc quấy rối trực tuyến.

Tài nguyên:

• https://www.stopbullying.gov/ — сайт правительства США, посвященный проблеме буллинга
• Trung tâm nghiên cứu bắt nạt trên mạng: https://cyberbullying.org/ — исследовательский центр, посвященный проблеме кибербуллинга
• Dự án Trevor: https://www.thetrevorproject.org/ — организация, предоставляющая помощь LGBTQ+ молодежи, в том числе и в случае кибербуллинга

Nhớ:

• Bạn không cô đơn.
• Đây không phải là lỗi của bạn.
• Bạn có thể tự bảo vệ mình.
• Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ.

Hãy cẩn thận và chăm sóc bản thân!