Być może wiadomości

Oznaki toksycznego związku: jak rozpoznać i wydostać się na czas

Oznaki toksycznego związku

Toksyczny związek to relacje, które mają destrukcyjny wpływ na:

  • Poczucie własnej wartości
  • Emocjonalny
  • Psychiczny zdrowie

Rozpoznaj je Może to być trudne, ponieważ mogą ukrywać się pod postacią miłości i troski.

Rozważmy:

  • Kluczowe oznaki toksycznego związku
  • Jak się z nich wydostać na czas

1. Kontrola

Twój partner próbuje kontrolować Wszystko aspekty swojego życia:

  • Od znajomych i rodziny
  • Do Twoich finansów

2. Krytyka

Twój partner stale krytykuje:

  • Twój wygląd
  • Twoje działania
  • Twoje rozwiązania

3. Obelgi

Twój partner:

  • Obraża cię
  • Poniża
  • Używa sarkazmu i sarkastycznych komentarzy

4. Manipulacja

Twój partner manipuluje Tobą za pomocą:

  • Wina
  • Szkoda
  • Zagrożenia

5. Oświetlenie gazowe

Twój partner próbuje Cię przekonać, że:

  • Mylisz się co do swoich uczuć
  • Źle postrzegasz rzeczywistość

6. Izolacja

Twój partner próbuje Cię odizolować:

  • Od Twoich znajomych
  • Z twojej rodziny

7. Przemoc fizyczna lub emocjonalna

Twój partner:

  • Grozi ci
  • Powoduje ból fizyczny lub emocjonalny
Przeczytaj także:  Baby Baby: 5 Wskazówki dotyczące randkowania w serwisie randkowym

oznaki toksycznego związku 2

Jeśli zauważyłeś kilka z tych znaków w swoim związku:

1. Uświadom sobie:

  • Pierwszym krokiem do opuszczenia toksycznego związku jest uznanie, że taki właśnie jest.
  • Zrozum, co ten związek na ciebie robi ból I szkoda.

2. Porozmawiaj ze swoim partnerem:

  • Jeśli czujesz wytrzymałość, porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich uczuciach i tym, co ty zmartwienia.
  • Wyjaśnij to jego zachowanie gorszący i to dla ciebie nie lubię.

3. Poproś o pomoc:

  • Opowiedz nam o swojej sytuacji bliscy ludziekim jesteś zaufanie.
  • Rozważ kontakt psycholog Lub psychoterapeuta.

4. Zrób plan działania:

  • Jeśli zdecydujesz wychodzić wyjść ze związków, przygotuj plan działania.
  • Pomyśl o tym:
    • Gdzie będziesz mieszkać
    • Jak będziesz się wspierać finansowo?
    • Jak będziesz komunikować się ze wspólnymi przyjaciółmi?
Przeczytaj także:  Związki biseksualne: wszystko, co musisz wiedzieć

5. Nie bój się:

  • Pamiętaj, że ty nie sam.
  • Jest wiele osób, które:
    • przeżył podobne doświadczenie
    • gotowy Ci pomóc.

6. Nie wracaj:

  • Po tobie schodzić z toksycznego związku, nie wracaj do nich.
  • Pamiętaj, że te relacje:
    • nie zmieni się
    • zrobi ci krzywdę.

Dodatkowe informacje:

  • Przykładowe zwroty, których używają toksyczni ludzie:
    • "Nie kochasz mnie"
    • „Bez ciebie nie mogę nic zrobić”
    • "To wszystko Twoja wina"
  • Najczęstsze błędy popełniane przez ludzi opuszczających toksyczny związek:
    • Wróć do partnera
    • Ratowanie relacji dla dobra dzieci
    • Odmowa pomocy

Opuszczenie toksycznego związku - Ten trudny, Ale niezbędny krok dla twojego dobre samopoczucie. Nie bój się prosić o pomoc i dbaj o siebie.

Przeczytaj także:
Jak nie stać się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym
Jak nie stać się ofiarą cyberprzemocy na portalu randkowym

Serwisy randkowe to narzędzie, które może pomóc Ci znaleźć przyjaciół, miłość lub po prostu poszerzyć krąg znajomych. Jednakże, jak Czytaj więcej

Dostępne dla Ciebie najlepsze funkcje serwisu randkowego
Top 1 serwisu randkowego Maeby

Zobacz najlepsze dostępne funkcje witryny Maby. Szukaj: Mężczyźni i kobiety: Możesz wyszukiwać zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Wiek Czytaj więcej

O miłość bez granic: Maeby Top prezentuje randki online dla lesbijek
Lesbijki

W świecie, w którym kluczową rolę odgrywa swoboda wyrażania osobowości i poszukiwanie prawdziwej miłości, istnieje potrzeba przestrzeni, która będzie Czytaj więcej

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *